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让你的嘴巴动起来黑椒牛仔骨的制作方法学起

2018-10-13 11:19:45
让你的嘴巴动起来 黑椒牛仔骨的制作方法学起来

牛肉是富含高营养的,黑椒牛仔骨的营养价值就不用说了,这么高营养的美食你不想学会了做给家人吃吗?省时省力简单的制作方法包你能够学会。

牛肉营养好吃,品种又多,但是不管是哪个品种的牛肉,和黑椒汁总是绝配,怎么做都好吃,鲜香微辣,特别开胃。

对于上班的妈妈们来说,如何利用最少的时间做出最营养、最对孩子胃口的菜真是非常非常重要的,冬妈今天来支个招,这道黑椒牛仔骨营养又开胃,从准备到上桌,真的只要五分钟,特别省时省力哟~

话说这道菜这么简单快速的原因在于原料的选择,已经分割好、解冻好、不用清洗的优质牛仔骨是这道菜五分钟内上桌的秘密,接着准备好一份黄油,一份黑椒汁就可以了,步骤就是简单的一煎、一翻、一浇,然后就可以上桌了。

黑椒牛仔骨因为有筋,嚼起来有点费力,不过现在孩子的牙齿缺乏的就是咀嚼,让他们的牙齿动起来吧!

原料:

牛仔骨、安佳黄油、李锦记黑椒汁

做法:

提前将牛花城悦翠园仔骨放在冰箱冷藏室内解冻,诸暨祥生未来城准备好安佳黄油和李锦记黑椒汁

打开包装用厨房用纸吸干水份(不用清洗),然后把牛仔骨分割成小块

铁锅加热,放入黄油

烧热后放入牛仔骨中火煎

二十秒左右即可翻面

因为冬妈一家对生牛肉的接受度不高,所以我在黑椒汁里加了一些水,稀释后浇在锅里,再这么煮了一两分钟

汁略收干即可,不怕辣的还可以加点现磨的黑胡椒碎

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五分钟,绝对就可以上桌了!不信你试试呗~

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